Plantes, homéopathie, médecine chinoise, accupuncture, effets secondaires des vaccins sur notre santé (car de nouveaux meaux étaient intervenus après l’injection d’un vaccin), diverses lectures et documentations…
Les maladies chroniques de plus en plus présentes dans notre société, nous ont fait réaliser que nous n’étions pas seuls dans ce combat. En effet, nous lisions de plus en plus de livres de témoignages de personnes tombées dans cette spirale infernale de désert médical.
Puis ensuite la naissance d’internet nous a aidé à chercher plus loin encore. Mais toujours nous cherchions un médicament, un apport et qu’il soit naturel de préférence.
La consultation d’un chiropracteur a été un élément déclencheur, celui-ci nous a orienté vers un régime sans lactose et sans gluten, ce que nous avons appliqué.
Et voyant les résultats plus que probants sur les douleurs, nous avons continué à chercher. Nous ne pouvions alors faire l’impasse sur la nourriture bio. En fréquentant les magasins biologiques c’est une mine d’or qui s’est ouverte à nous, nous y avons découvert une immense réserve d’informations et de conseils, nous avons fait notre propre cheminement. Nous avons alors pris conscience que la guérison ne viendrait pas seulement que d’une prise de médicament miracle, mais de notre modification alimentaire.
Mon mari a fait le parcours du combattant des malades fibromyalgiques et de tout ceux qui ont des maladies chroniques invisibles de l’extérieur. Parcours du combattant médical, mais aussi parcours du combattant social, et oui, une maladie qui ne se voit pas fait de vous un affabulateur… mais méfiance, ces attitudes, ne pourront durer, car le nombre de maladies chroniques augmentent en puissance grâce à notre mal-bouffe et notre environnement néfaste, beaucoup d’autres affabulateurs arrivent, ils sont même de plus en plus jeunes, c’est d’ailleurs la raison qui fait bouger un peu les lignes de conduite de la science. Je dis bien « un peu ».
4 commentaires
Noémie
Super c’est exactement ce que je pensais, la médecine a ses limites n’attendons pas sur les domaines où nous pouvons agir agissons ! Merci Isabelle pour ce superbe article !
Isabelle
Merci Noémie ! 💛
Marie-Chantal BENEDIK
Bonjour Isabelle cela ne fait pas longtemps que je vous ai découverte, je souffre de Spondylarthrite Ankylosante, de fibromyalgie, de maladie d’Ashimoto, migraine (j’ai d’ailleurs un traitement de fond), sinusite à répétition (jai eu une opération d’une tumeur dans la narine à l’âge de 11 ans) , j’ai fait une embolie massive bilatérale avec phlébite profonde, j’ai rizarthrose surtout du pousse gauche et arthrose distale surtout à la main droite….je souffe en permanence…j’ai perdu depuis le confinement 8 kg mais mon ventre reste lui énorme ainsi que la partie estomac….j’ai demandé à mon généraliste des tests pour le gluten qu’elle ne veut pas que je fasse, j’ai aussi becs de perroquet avec rétrécissement des trous de conjugaison, une hernie ombilicale qui a été opérée mais c’est transformée en éventration opérée aussi récemment mais une grosseur est revenue je dois faire une écho bientôt, je perds la vue dans le sombre mais surtout la nuit ou dans le noir, je pense avoir une rétinite pigmentaire (quand j’étais petite l’hôpital où j’étais suivie à Paris l’a évoqué) avec tous mes soucis je ne travaille plus car je suis tout le temps très fatiguée, cela faisait des années que je disais à mon médecin que je me réveillais très fatiguée comme si je n’avais pas dormi et elle me disait que c’était de la dépression…en fait j’ai fait il y a un an un clostridium difficile et cela a entraîné pas mal d’examens car découvertes fortuites d’une vertèbre qui prenait le produit de contraste d’où biopsie de la vertèbre (sans anesthésie) j’ai souffert l’horreur…on m’a fait peur…on m’a dit cancer du sein….d’où mamagraphies et échographies…juste des kystes…pas de cancer….ouffff…mais du coup j’ai eu des tests aussi du sommeil et là….apnée du sommeil avec micro-réveils…je suis maintenant appareillée….je suis reconnue handicapée à 80% pour la spondy et la fibro….et c’est tout…je n’arrive pas a travailler, je voudrais reprendre une activité mais rien ne me convient vu tout mes soucis….et comme cela fait déjà 10 ans que je ne travaille plus…je n’ai pas assez de trimestres….je vis juste avec l’allocation adulte handicapée….désolée pour le long récit et voici ma question….comment avez vous fait pour passer les tests, être suivis et changer d’alimentation.????car je dois dire que j’ai essayé mais je suis découragée…d’une part parce que je suis très gourmande…et d’autres part parce que cela revient très cher et que les médecins naturopathes et nutritionniste ne sont pas remboursés….j’ai l’impressions d’être dans une impasse complète ( en plus j’ai mon fils de 20 ans à charge car il n’a pas de travail et n’a aucune ressource)…mon budget est vraiment réduis…je voudrais pouvoir retravailler pour m’en sortire financièrement mais comment faire???par où commencer????je suis complètement perdue????si vous avez des pistes ou simplement un organigramme à me proposer….car je suis fatiguée de tout…je vois bien que l’alimentation est déjà un point mais cela coûte tellement cher….je suis découragée et dans un cercle vicieux…travailler pour avoir les moyens de changer de médecine et d’alimentation (en étant épuisée) ou changer d’alimentation et de médecine pour pouvoir travailler (en forme)…je n’ai pas les moyens de faire l’un ou l’autre…comment avez-vous réussit???? merci je prends tous les conseils possibles
Isabelle
Bonjour Marie-Chantal, tout d’abord merci pour votre témoignage (quel parcours du combattant !) je suis admirative. Toute expérience, quelle qu’elle soit, peut aider quelqu’un d’autre et votre témoignage est bienvenue. A long témoignage, longue réponse que voici.
A un moment donné vous dites « l’alimentation est déjà un point… », oui c’est un point, mais il est important, il est même primordial ! Dans un premier temps s’il y a bien une chose qu’il faut révolutionner c’est votre alimentation. Vous dites que vous êtes gourmande, mais je dois vous dire que moi-aussi j’étais une très grande gourmande et le fait de modifier mon alimentation et de faire des demi-jeûnes depuis 1 an, a complètement transformé ma conduite alimentaire ainsi que mon rapport à l’alimentation.
Dans le protocole AIP le Dr Ballantyne nous dit bien qu’il faut allier à l’alimentation, un environnement propice et une gestion du stress, il faut donc prendre soin de vous, allez voir des tutos de respiration, de méditation consciente de yoga, sur YouT… c’est gratuit ! Mais il faut être sûr d’une chose c’est que la médecine n’est pas une réponse à tout et que la mauvaise alimentation est la cause de beaucoup de maux. Surtout depuis l’industrialisation, par exemple, savez-vous que le corps met 6 mois à évacuer le gluten ? Et voyez combien d’aliments contenant du gluten sont présents dans votre alimentation ? Il y a le gluten que l’on voit mais aussi celui qui est caché dans des tas de produits industrialisés, c’est pareil pour le lactose. Nous n’avons fait aucun test, ce résultat est le fruit de nos propres recherches et de notre volonté de nous en sortir sans attendre de réponse médicale, ils ne savent pas ces choses là, on ne leur apprend pas pendant leurs études et pourtant c’est un fondamental depuis la nuit des temps. Certe, les naturophates ne sont pas remboursés je conçois qu’il soit impossible d’en consulter dans votre situtation.
Donc, voici ce que je vous conseille :
Si vous avez un traitement je vous conseille de le continuer et de commencer un protocole alimentaire AIP en premier lieu, vous avez la liste alimentaire disponible dans l’article « AIP : fonctionnement du protocole et liste alimentaire », ainsi que tous les articles AIP qui contiennent beaucoup d’informations pour commencer.
Ne faites pas l’impasse sur l’activité physique quelle qu’elle soit (même une simple marche tous les jours) du moment que vous faites un peu d’exercice régulièrement en extérieur si possible c’est mieux afin d’oxygéner vos cellules (cela fait parti du protocole), vos cellules ont besoin de se regénérer !!
Si vous suivez ce protocole à la lettre, d’ici un mois et demi à deux mois vous ressentirez d’ors et déjà une nette amélioration, mon mari en a fait l’expérience.
Posez-vous la question à savoir si votre alimentation convient à votre état de santé. Vous connaissez déjà la réponse !
Lorsque vous aurez entamé l’AIP, faites-vous suivre régulièrement par vos médecins traitants, le généraliste et les spécialistes qui vous voient régulièrement et qui vous font passer des examens, à ceux-là, vous ne leur parlez pas de votre protocole mais vous continuez à vous faire pratiquer des examens environ tous les 3 mois pour voir les résultats. Normalement, les médecins doivent vous donner des examens à faire à peu près dans cette mesure sans que vous ayez à le demander, au moins pour surveiller votre spondyarthrite. Suivez bien ce protocole (sans aucun craquages – je vous donne pour cela de bonnes petites recettes pour éviter les craquages) et n’hésitez surtout pas à faire un jeûne de à temps à autre, si vous en avez peur, commencez par un demi-jeûne (vous pouvez boire eau, thé, infusions), sautez le petit déjeuner puis le repas du midi. Car quand vous jeûnez, vos cellules se régénèrent et plus vous jeûnerez plus vous aurez des chances de vous réparer (de plus c’est une sacrée économie!😉).
Je prépare bientôt un article sur le jeûne surveillez bien cela ainsi qu’un guide de démarrage pour suivre l’AIP cela vous facilitera les choses, il sera téléchargeable gratuitement. Ce qu’il faut faire c’est agir. L’AIP ce ne sont que des légumes, de la viande et des fruits, sélectionnez ceux de saison, les congelés ne sont pas chers (et déjà épluchés et coupés !) le bio c’est mieux mais si vous n’avez pas les moyens faites-le quand même sans bio ; les sardines à l’huile d’olive, les volailles, les foies de volaille et le foie ne sont vraiment pas chers, par contre il faut cuisiner c’est sûr, mais quelle joie de cuisiner pour votre santé ! Si vous êtes gourmande comme moi, misez sur l’apport en bonne graisse vous avez droit à l’huile d’olive, à l’huile de coco et à la graisse de canard. Regardez l’ensemble des recettes AIP et voyez comme elles sont gourmandes, d’autres viendront encore ! Le seule ingrédient qui coûte cher, je vous l’accorde, c’est la farine de manioc et celle de coco au pire faite l’impasse sur celles-ci et faites plutôt des recettes avec la banane et la banane plantain sautées à la pôele (et très peu chers), vous achèterez un paquet de farine de manioc pour vous faire un beau gâteau de Noël d’ici là vous aurez réintroduit le chocolat ! Avec l’AIP vous êtes tenue aux aliments mais pas à la quantité ! Il vous est très facile de mettre dans une cocotte, du poulet, des carottes, des navets, du poireaux, du cèleri avec un bouquet garni, vous ajoutez à cela de la patate douce ou du manioc (la racine est peu cher – on en trouve chez Grand Fr… et ça fait l’illusion de pomme de terre c’est génial). Les idées ne manquent pas et je vous l’assure le résultat est tellement incroyable. Pensez à tout cela et dites-moi si vous vous décidez, je serai ravie de le savoir et d’avoir de vos nouvelles. Courage et n’hésitez pas à m’écrire sur la boite mail de cuisinarcenciel si vous avez des questions ou des hésitations. A bientôt Marie-Chantal.😃😉