Ne plus compter les calories : se libérer d’un stress pour son bien-être Pour atteindre le bien-être dans son assiette, il faut repenser toutes les mauvaises habitudes que l’on nous a matraqué depuis…

10 façons inhabituelles d’utiliser l’huile de coco S’il y a bien un cadeau à faire à une personne que vous souhaitez choyer, c’est de lui offrir un bocal d’huile de coco avec la…

Et s’il existait une alternative bonne pour votre santé ne provoquant pas d’effets secondaires ? J’ai longtemps cru que la science était la solution à la maladie, qu’il fallait prendre un médicament pour…

Les bienfaits de la nature sur notre santé Avez-vous déjà ressenti comme une paix intérieure, une tranquilité, lorsque vous vous promenez dans la nature ? Oui ? Et bien vous avez raison, ce…

6 solutions pour faire la paix avec son corps Chers lecteurs, je vous souhaite la bienvenue dans cette rubrique bien-être que vous avez souhaité suite au sondage que j’avais mis en place le…